Körper, Geist und Selbstbewusstsein
Viel Freude beim Bewegen, jede Menge Koordination und Kampfsport, der Spaß macht!
Wir fokussieren auf:
Dehnübungen um die Beweglichkeit zu steigern, Aufbau der Muskulatur um die Techniken kraftvoll ausführen zu können, Ausdauertraining um genügend Power auch für längere Einheiten zu bekommen, koordinative Übungen, Reflexübungen um Reaktionsfähigkeit und Geschwindigkeit zu erhöhen, mentales Training, denn die Einstellung ist das Allerwichtigste.
Detailierte Informationen über die Kampfkunst Taekwondo haben wir auf der Website https://taekwondo-maximiliansau.de/ zusammengestellt.